Quiropraxia: uma maneira inteligente de cuidar da sua saúde e da sua coluna.

A coluna vertebral abriga e protege os nervos que controlam todos os órgãos e estruturas do corpo, por isso problemas de coluna podem afetar a saúde do corpo todo.
Uma vértebra desalinhada pode ser a causa de uma doença à medida que ocasiona uma pressão constante na raiz do nervo espinhal. Este nervo passa a ter mau funcionamento, gerando dor e posteriormente problemas nos órgãos. O sistema nervoso é a chave da vida, controlando todo o corpo, por isso dizemos que uma coluna bem alinhada produz um organismo saudável.
O quiropraxista é habilitado para corrigir os desalinhamentos da coluna, regularizando o fluxo neurológico e restaurando a saúde. Para determinar o tipo de tratamento mais adequado para a solução do problema do paciente são realizados exames físicos, ortopédicos, neurológicos e quiropráticos.
Para realizar os ajustes o quiropraxista utiliza as mãos e conforme a necessidade pode utilizar alguma instrumentação específica.
A quiropraxia é uma profissão amplamente reconhecida nos países desenvolvidos como um método altamente eficiente e natural de cuidar da saúde. Essa ciência já conhecida e utilizada em todo o mundo há mais 100 anos, é nos EUA a segunda profissão na área da saúde mais procurada pelos americanos. É indicada para diferentes situações, como dores em qualquer região da coluna e problemas degenerativos, como hérnia de disco, bico de papagaio e artrose. Também é eficaz no tratamento de dores nas articulações periféricas, como ombros, cotovelos, punhos, mãos, joelhos, tornozelos e pés. O ajustamento articular também pode influenciar em algumas outras disfunções como artrites, cefaléia, labirintites, ciática, cólicas menstruais e infantis, incontinência urinária, insônia, asma, fibromialgia, disfunção da articulação temporo-mandibular etc....

18.09 Dia do Quiropraxista!!

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Síndrome do Piriforme

Pode acreditar que o nome é tão estranho quanto a dor que esta síndrome proporciona. A Síndrome do Piriforme é uma irritação do nervo ciático, provocada pelo aumento da tensão ou espasmo do músculo piriforme.

O piriforme é um músculo pequeno e profundo, localizado na nádega, sob os glúteos e tem como função a rotação externa da coxa, (que é quando o joelho 'olha para fora'), além de auxiliar na abdução (abertura da coxa). Sua localização vai do sacro (porção final da coluna) até o fêmur (osso da coxa). O nervo ciático  passa debaixo deste músculo, mas em algumas pessoas (10%) ele passa através dele, o que aumenta a predisposição para a síndrome. Se o músculo, por algum motivo, sofrer uma tensão, pode haver compressão do nervo ciático, causando dor e irradiação para as pernas.

O paciente com síndrome do piriforme se queixa de dor profunda e localizada na superfície posterior do quadril. Também pode haver dormência e formigamento em direção às pernas e uma lombalgia indicando o comprometimento do ciático.

A causa mais comum é a tensão e o encurtamento do músculo piriforme. É comum em esportes que requerem corrida, mudança de direção ou descarga de peso excessiva. Corrida em terrenos duros ou irregulares, subir escadas, atividades que exijam muito agachamento e uso de calçados inapropriados para o tipo de pisada ou gastos demais, também podem auxiliar no desenvolvimento da dor.

Ficar sentado por longos períodos, principalmente com a coxa em rotação externa diminui o fluxo sanguíneo para a região do músculo e altera a fisiologia do piriforme (e dos músculos próximos à ele também) provocando o encurtamento. A falta de alongamento irá contribuir para que a musculatura envolvida tencione ainda mais e piore os sintomas.

Se você tem sentido esses sintomas, não se desespere! Procure um médico ou seu quiropraxista para que o diagnóstico seja estabelecido, descartando a possibilidade de outras patologias que têm sintomas parecidos com a Síndrome do Piriforme.

Depois de confirmado o diagnostico, podem ser prescritos medicamentos para auxiliar no alivio da dor e relaxar a musculatura. Massagens, fisioterapia, aplicações de gelo e a regularidade no seu Quiropraxista, auxiliarão na redução da dor e consecutiva melhora do quadro. Portanto, preste atenção ao seu corpo e procure sempre ajuda quando sentir necessidade.

Texto escrito por: Priscila Frietzen

Hérnia de Disco e a Quiropraxia

O disco intervertebral é uma estrutura localizada entre as vértebras e consiste em duas partes: uma parte externa, dura e fibrosa - o anel fibroso - e uma parte central, gelatinosa - o núcleo pulposo.

O disco intervertebral executa muitas funções: separa uma vértebra da outra, atua como um amortecedor de impacto entre os ossos e ainda ajuda a moldar as curvas normais da coluna vertebral. Existem 23 discos em nossa coluna e eles têm relação direta à nossa altura. De fato, pela manhã, após uma noite de sono, somos cerca de 2cm mais altos que no final do dia anterior. Isto ocorre devido à perda de água normal que ocorre durante o dia e que é recuperada enquanto dormimos.

Disco Intervertebral e as dores na coluna: As lesões do disco são uma das causas mais comuns de dores nas costas. Desde a adolescência o disco sofre desidratação permanente, perde progressivamente sua capacidade de absorçao de impacto fazendo com que pequenas fendas comecem a se formar nas paredes externas. O núcleo pulposo começa a ficar saliente e empurrar o anel fibroso. Se esta saliência for muito grande, pode pressionar a medula espinhal ou os nervos que saem dela pelos orifícios laterais (forâmes intervertebrais), provocando dor severa durante as mais variadas atividades: sentar, levantar, andar, levantar objetos, espirrar, tossir, fazendo com que a movimentação seja quase impossível. Nos casos extremos, podem ocorrer dormência das pernas ou pés, e a perda do controle muscular.

A degeneração do disco também pode interferir com a função dos nervos lombares e sacrais da medula espinhal, ocasionando uma série de problemas na área pélvica: endometriose, infecções (bexigam rim...), problemas da próstata, abortos espontâneos, esterilidade, impotência sexual, retenção urinaria, cistites, cólicas mentruais e constipação. Não é raro que alguém que tenha problemas crônicos nas costas sofra também de um ou mais dos problemas acima mencionados.

A abordagem médica X Quiroprática: A abordagem médica para os problemas do disco, frequentemente é uma combinação de analgésicos e anti-inflamatórios, relaxantes musculares e fisioterapia. Mas não é incomum a indicação de tratamento cirúrgico mesmo antes de se tentar qualquer abordagem nao - invasiva.

Se os tratamentos prescritos fracassam, entao a cirurgia passa a ser considerada. Mas, nem sempre os resultados são animadores. Todos nós conhecemos alguem que se submeteu a mais de uma cirurgia ou que foi operado e não resolveu o problema.

As pesquisas mostram que o tratamento quiroprático é a maneira mais eficaz para auxiliar no tratamento clinico da hérnia de disco, mas mesmo aqueles se submeteram a uma cirurgia no passado podem ser beneficiados com o tratamento quiropratico. Isto significa que nunca é tarde para impedir a necessidade de futuras cirurgias.

Converse com seu Quiropraxista!!

Como você deve se sentir depois de um ajuste quiroprático?

O ajuste quiroprático é um procedimento muito útil para remover interferências do sistema nervoso e reestabelecer sua estrutura corporal. No momento em que a subluxação vertebral é corrigida, centenas de funções e atividades deixam de ser afetadas, o fluxo de impulsos nervosos entre o cérebro e a medula espinhal é normalizado, seu organismo começa a se renovar, buscando o seu poder inato de auto-cura.

RELAXAMENTO

Depois de um ajuste você pode experimentar uma sensação de profundo relaxamento. Isto pode durar o resto do dia ou uma semana e pode conduzir a sono profundo e revigorante. Outros podem sentir áreas mais quentes que fluem por várias partes do corpo e que desaparecem espontâneamente. Alguns se sentem energizados, fazendo suas tarefas com maior disposição.

ALÍVIO DE SINTOMAS

Outros experimentam alívio total de seus sintomas logo depois da primeira visita. Algumas pessoas não sentem diferença alguma depois de um ajuste e isso não significa necessariamente que não foram beneficiadas por ele, apenas que não está havendo reação externa.

REAÇÕES

Raramente, algumas pessoas, podem sentir algum desconforto, como dores musculares ou outras sensações incômodas, que são normalmente temporárias. Se isto acontecer, recomenda-se fazer alongamentos suaves, caminhadas curtas, ingestão de água e descanso.

Essas reações podem ocorrer porque seu organismo está passando por uma desintoxicação. Quando toxinas deixam o organismo, você pode sentir desconfortos como enxaqueca, coriza, febre, sonolência, letargia ou reações semelhantes.

Muitas vezes seus músculos não trabalharam corretamente durante anos e podem estar em um estado debilitado. Agora que estão de novo trabalhando é normal que fiquem doloridos; esta condição é temporária e desaparecerá logo depois que se fortaleçam.

Algumas vezes os nervos foram comprimidos durante anos e estão agora voltando a sua atividade normal, ou seja, estão se curando, o que pode torná-los sensíveis. Problemas antigos que não se curaram completamente podem reaparecer para que a cura completa se inicie.

Quando o funcionamento normal do organismo é reestabelecido, os componentes emocionais reprimidos podem aparecer e isso pode ser necessário para que a cura seja completa.

PORQUE É IMPORTANTE CONTINUAR O TRATAMENTO?

Com a continuidade do tratamento quiroprático sua coluna vertebral e o sistema nervoso continuam a se adequar à nova realidade e você pode começar a notar:

- Melhor equilíbrio, movimentos mais suaves, e como resultado, mais energia.

- Maior consciência de sua coluna vertebral, seus movimentos, áreas de restrição ou de tensão.

- Melhora da habilidade de respirar profundamente, melhor consciência de sua respiração.

- Diminuição do estresse corporal.

- Maior relaxamento emocional.

Você pode espontaneamente mudar seus hábitos alimentares, sentir desejo de se exercitar, caminhar ou ficar mais sensível a seu trabalho e lazer. Os verdadeiros benefícios da quiropraxia são experimentados quando a comunicação nervosa para o coração, pulmões, articulações, órgão sexuais, pele, olhos, ouvidos e cérebro é melhorada.

Quiropraxia para empresas

A quiropraxia traz bem-estar e maior produtividade para sua empresa.

Cada vez mais as empresas estão se dando conta da importância de investir em saúde. Sem ela, a empresa compromete a produtividade, porque o funcionário trabalha abaixo de suas condições normais, aumentam os riscos de acidentes e as ausências no trabalho. E se isso é ruim para o funcionário, é ainda pior para a empresa que perde em rentabilidade. A Quiropraxia pode evitar que isso aconteça.
A Quiropraxia atua corrigindo desalinhamentos (subluxações) na coluna vertebral e articulações, que estão associados a um grande número de problemas de saúde conhecidos. E faz isso com mais eficiência, porque se concentra na causa fundamental da doença e não apenas nos seus sintomas, o que contribui para a cura definitiva. Além disso, a Quiropraxia atua na prevenção do problema.
Com uma recuperação mais rápida do problema, os funcionários rendem melhor no trabalho, policiam-se para evitar a má postura que tantos problemas causam na coluna e diminuem a necessidade de tomar remédios. E tudo isso se reflete na empresa. Atuando individualidade ou associados aos programas de gestão de saúde de planos empresariais, a Quiropraxia pode contribuir significativamente para a redução dos custos e sinistralidade. E quando isso acontece, todos ganham: os funcionários, seu bem-estar e a empresa, mais produtividade.
Um estudo feitos  nos Estados Unidos revelou que sob os cuidados médicos 41% dos pacientes que sofrem alguma lesão de trabalho conseguem voltar as suas atividades após uma semana. Sob cuidados quiropráticos, esse número aumenta para 82%. Por tudo isso, a Quiropraxia vem sendo cada vez mais adotada como uma solução rápida, segura e econômica de corrigir disfunções, prevenir doenças e proporcionar maior qualidade de vida.

Estalar meu pescoço ou minha coluna é bom???

   Estalar o pescoço é um hábito crônico de muitas pessoas. A rigidez da coluna resultante da má postura de trabalho dá à pessoa a vontade de estalar o pescoço, o que resulta em alguns minutos de alívio e depois, pouco a pouco, a dor volta a incomodar.
   Na realidade, seu corpo está pedindo um ajuste. O corpo sabe quando a rigidez ou a disfunção articular começa a comprometer o movimento ou  a função normal, causando contratura muscular e compressão sobre os nervos. Infelizmente, não sabemos como interpretar esse pedido do corpo e estalamos a articulação.
   Estalo é o nome comum de um fenômeno chamado cavitação. Ao redor de cada articulação da coluna vertebral, existe uma cápsula, com um vácuo em seu interior - isso mantém a estabilidade da articulação e promove o contato entre as duas superfícies e isso resulta em barulho, o estalo. Isso pode ser imitado quando colocamos as duas palmas das mãos juntas e separamos de repetem fazendo um ruído. É semelhante ao que acontece na articulação.
   Quando uma articulação trava, existe uma necessidade de soltá-la. O corpo ajusta-se várias vezes por dia mesmo sem termos consciência disso. Problemas acontecem quando o fator que trava a articulação continua e a articulação não consegue mais exercer sua função normal (isso se chama subluxação).
   Como a coluna vertebral é composta de várias vértebras com articulações entre elas, é extremamente difícil localizar a articulação que está travada e fazer um movimento suficientemente preciso para soltá-la. Então, as articulações do lado também estalam quando a pessoa tenta estalar-se, pois não consegue ser precisa na (auto) manobra.
   Quando isso acontece numa articulação que não precisava, ela acaba ficando hipermóvel, ou seja, com mais movimento que deveria, enquanto a articulação que precisa soltar-se permanece travada. Os músculos em volta contraem para dar o apoio e a estabilidade que começa a diminuir graças aos estalos. Concluimos que estalar uma articulação desnecessária acaba causando instabilidade na região, hipermobilidade nas articulações adjacentes e mais rigidez na articulação que realmente precisa ser solta.
   Quantos dos que estalam o pescoço sofrem de dores de cabeça crônica ou até insônia, zumbido ou vertigem?
   Por favor, pare de estalar a coluna ou pescoço, apesar de lhe dar alívio por um curto tempo, está prejudicando sua saúde muito mais do que você imagina. Procure um bom quiropraxista para ajustar sua subluxação, pois, apesar do fato de o quiropraxista estudar cinco anos para aprender como fazer o ajuste, ele não consegue tampouco "autoajustar-se".